Bibliothèque
d'Exercices
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5 exercices trouvés
Jambes
Fentes : guide complet, technique et muscles sollicités
signal_cellular_alt_2_barIntermédiaire
Jambes
Hip thrust : guide complet, technique et muscles sollicités
signal_cellular_alt_2_barIntermédiaire
Jambes
Leg curl : guide complet, technique et muscles sollicités
signal_cellular_alt_1_barDébutant
Jambes
Leg extension : guide complet, technique et muscles sollicités
signal_cellular_alt_1_barDébutant
Dos
Soulevé de terre : guide complet, technique et muscles sollicités
signal_cellular_altAvancé